頭痛を和らげる不思議な音楽！ソルフェジオ周波数174Hzとは？
2018/11/23
頭痛に悩んでいる日本人は、３人に１人と言われています。
私も頭痛に悩む一人で、頭痛薬が手放せなくなっていました。
しかし薬に頼らずに、頭痛を和らげる方法を模索してるうちに、不思議な音楽と出会いました。
それが、ソルフェジオ周波数174Hzです。
頭痛を和らげる不思議な音楽！
頭痛を和らげる音楽が、youtubeにアップロードされているので、早速聞いてみてください。
動画の説明には、「174Hzのソルフェジオ周波数と、自然の音をミックスしたヒーリング・サウンド」と書かれています。
私の場合はヘッドホンでこの音楽を聞きながら、目をつぶってゆっくりと深呼吸をします。
すると段々と頭痛が、和らいでいくのを感じます。
深呼吸は鼻から４秒吸って、口から８秒で吐き出します。
この深呼吸だけでも、体がリラックスするので、頭痛が緩和しやすくなります。
もちろん、１００％効果があるわけではありません。
頭痛が酷いときには、けっきょくクスリに頼ってしまうこともあります。
しかし試すのはタダなので、頭痛がするときにはクスリを飲む前に、この音楽を聞きながら深呼吸してみてはいかがでしょう。
youtubeにはこの音楽の他にも、174Hzのソルフェジオ周波数の動画が、アップロードされています。
いくつか聞いた中で、私は自然の音がミックスされたこの音楽が、一番聞きやすいと思いました。
しかし人によっては、他の音楽の方がいいということも、あると思います。
自分で視聴してみて、他に気に入ったものがあれば、その音楽を聞けばいいでしょう。
中には音楽というより、ブザー音のように174Hzの信号が、流れてくる動画もあります。
ブザー音では味気ない感じがしますが、純粋に頭痛を緩和することが目的ならば、それでもいいのかもしれません。
しかしyoutubeにアップロードされている音楽は、全部本物とは限らないので注意が必要です。
中には悪意を持って、わざと違う周波数にしている音楽も、アップロードされているようです。
心配な方はWaveGeneという、無料の信号発生ソフトを使うといいでしょう。
WaveGeneは任意の周波数の信号が、発生できるソフトです。
174Hz以外のソルフェジオ周波数も聞けるので、持っていると便利なソフトです。
下のURLからWaveGeneのページに移動できるので、そちらでソフトをダウンロードしてください。
http://efu.jp.net/soft/wg/wg.html
ソルフェジオ周波数174Hzでなぜ頭痛が緩和するのか？
ソルフェジオ周波数について簡単に説明すると、ヒーリング効果のある特定の周波数という感じになります。
ソルフェジオ周波数については、詳しくまとめられたサイトがたくさんあります。
私が説明するよりも、そちらを見てもらったほうが、分かりやすいのではないでしょうか。
「ソルフェジオ周波数」で検索すれば、いろいろサイトが出てきます。
興味があれば、いくつかのサイトに目を通してみてください。
個人的にはNAVERまとめソルフェジオ周波数の記事が、シンプルで分かりやすいと思います。
ソルフェジオ周波数は中世グレゴリオ聖歌に使われていたとか、時の権力者により封印されたなどの陰謀説もあります。
そのような歴史的な背景については、とりあえずは知らなくてもいいでしょう。
ソルフェジオ周波数で大事なポイントは、それぞれの周波数によって、下記のようなヒーリング効果が期待できることです。
396Hz：罪悪感・恐れ・トラウマからの解放
417Hz：困難や挫折からの回復
528Hz：DNAの修復
639Hz：人間関係の修復
741Hz：問題解決、洞察力の増加
852Hz：直感力の増加
936Hz：松果体（第三の目）の活性化
さてソルフェジオ周波数について書かれたサイトは多いのですが、上記のように396Hz～936Hzしか紹介されていないサイトが多いです。
ソルフェジオ周波数174Hzは、「意識の拡大と進化の基礎 疲労回復、体の痛みを癒す」です。
体の痛みを癒すということで、頭痛を緩和する効果が期待できるわけです。
さてここからは、ちょっとオカルトっぽい話になるので、ついて来れない方はスルーしてください。
ソルフェジオ周波数に、なぜヒーリング効果があるのかという話をします。
ソルフェジオ周波数には、それぞれ対応する人間のチャクラがあります。
チャクラというのは、気（エネルギー）の出入り口です。
つまりソルフェジオ周波数により、チャクラのエネルギーバランスを整えることで、ヒーリング効果が得られるわけです。
この様にソルフェジオ周波数については、科学的根拠が乏しいので、あまり過信しないほうがいいです。
特にソルフェジオ周波数528Hzは、DNAを修復するということで、有名になっています。
amazonなんかでもソルフェジオ周波数で検索すると、528Hzの音楽CDがたくさん出てきます。
しかしソルフェジオ周波数528Hzで、必ず病気が治るわけではありません。
あくまでヒーリング音楽として、癒やしを求める程度にしておきましょう。
ソルフェジオ周波数以外にも頭痛を和らげる音楽がある
ソルフェジオ周波数の効果は、オカルト的な部分があるにしても、人が音による影響を受けることは確かです。
分かりやすい例で言うと、黒板を爪でひっかく「キーーー」という音を聞くと、不快な気分になります。
逆に川のせせらぎや小鳥のさえずりなど、自然の音を聞くと心が癒やされます。
こういう癒やされる音を聞くと、脳からはα波が出て、心や体がリラックスします。
ストレスや体の緊張が、頭痛の原因になっていることもあります。
癒やされる音を聞いて、ストレスや体の緊張がなくなれば、頭痛が和らぐ効果は期待できますよね？
そう考えるとソルフェジオ周波数にこだわらなくても、自分がリラックスする音楽を聞けば、良いのかもしれません。
噂によると白鳥というクラシック曲にも、頭痛を和らげる効果があるそうです。
この曲を聴くと、とても癒やされます。
いろいろな癒やされる音楽を聴いて、頭痛が和らぐ音楽を探すのもいですね。