コタラエキス粒の効果とは?血糖値を抑制する成分の働きとは

   

コタラエキス粒の効果について、調べています。

血糖値を抑制する成分などが入っており、機能性表示食品も取得しているので、効果が期待できそうです。

コタラエキス粒の口コミや、安く購入する方法も調べています。

コタラエキス粒の特徴

 

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コタラエキス粒は食後の血糖値の上昇を抑制するサプリ
で、機能性表示食品を取得しているのが、一番の特徴です。

コタラエキス粒の場合は、ネオコタラノールという成分が、機能性関与成分になります。

ネオコタラノールの効果や働きについては、後で詳しく説明しますが、食後の血糖値の上昇を抑制する機能があります。

健康診断などで、血糖値の数値が気になる方に、人気の商品です。

 

コタラエキス粒の成分から見る効果とは?

コタラエキス粒に含まれるネオコタラノールという成分には、糖の吸収を阻害する働きがあります。

つまり糖の吸収を阻害することで、血糖値の上昇を抑制する効果が期待できるのです。

このネオコタラノールは、コタラヒムブツという植物から、抽出される成分です。

コタラヒムブツは古くからアーユルヴェーダでは、糖尿病初期の特効薬として使われてきたという経緯もあります。

糖が血液に吸収されるには、α-グルコシダーゼという酵素により、糖を細かく分解する必要があります。

しかしネオコタラノールに含まれる、サラシノールとコタラノールという成分には、α-グルコシダーゼの働きを阻害します。

つまり食事などで摂取した糖が、細かく分解されないので、血液に吸収されにくくなるのです。

そのためコタラエキス粒には、食後の血糖値の上昇を抑制する効果が、期待できるのです。

 

コタラエキス粒の口コミから効果を検証!

男性(72歳) ずっと調子がいいです!

仕事の付き合いがあるので、暴飲暴食が多く数値も高くなっていました。食事制限は長続きしないので、コタラエキス粒を飲み始めました。それからは、ずっと調子がいいです。

女性(67歳) 飲みやすくて続けやすい!

コタラエキス粒は健康診断の結果が悪く、なんとかしたいと思って飲み始めました。コタラエキス粒は飲みやすくて、続けやすいですね。持ち運びもしやすいの、旅行にも持って行けて、旅先でご馳走を食べる時にも飲んでます。

※個人の感想であり、効果には個人差があります。

 

コタラエキス粒のデメリットとは?

コタラエキス粒のデメリットとしては、長く続けなければ意味がないという点です。

コタラエキス粒はあくまでサプリメントであり、血糖値を下げる薬ではありません。

コタラエキス粒の効果は前項で説明した通り、糖の吸収を妨げることで期待できる効果です。

つまり、コタラエキス粒を飲むのを止めてしまえば、元通り糖が吸収されるようになり、食後血糖値は高くなってしまうかもしれません。

 

コタラエキス粒のメリットとは?

コタラエキス粒のメリットとしては、飲み食いする機会が多い人や、運動をする機会が少ない人には、便利なサプリメント言えます。

血糖値などを改善していくには、やはり食事や運動など生活習慣を改善することが、一番大事です。

しかし、それは分かっているけれども、仕事などの付き合いで、どうしても飲食の機会が、増えてしまうという人もいます。

健康も大事ですが人付き合いも大事ですから、宴会なども参加しないわけにはいかないでしょう。

同じ様に仕事が忙しくて、運動をする機会が少ないという人も多いでしょう。

過剰に摂取した糖分は、運動してエネルギーとして消費すれば、脂肪が蓄積することもありません。

しかし運動しないでエネルギーの消費量が少ないと、余った糖分は脂肪として蓄積されてしまうのです。

そんな余計な糖分をカットできれば、便利ですよね。

 

コタラエキス粒を安く購入するには

コタラエキス粒を安く購入するには、初めての方限定の定期購入が便利です。

コタラエキス粒の定期コースには、

・初回通常価格2,916円(税込)が半額の1,458円(税込)で購入できる。
・2回目以降も、10%OFFの2,624円で購入できる。
・送料無料になる。
・発送予定日の3日前までに連絡すれば、お届け日の変更可能。
・血糖値読本(医学博士 久保明著)がもらえる。

という3つの特典があります。

定期購入のデメリットしては、最低3回の継続が必要になることです。

それでも初回半額と2回目以降10%OFFのメリットがあるので、かなり安く購入できます。

また血糖値読本を読んで、しっかりした知識を身に付けるのも大事です。

血糖値が上がる仕組みなどを理解すれば、普段の生活習慣の改善にも、役立つはずです。

コタラエキス粒の定期購入の詳細は、下のリンクから公式サイトに移動してください。

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食事や運動で血糖値の改善を

コタラエキス粒は、食後の血糖値の上昇を抑制する効果が期待できますが、やはり普段の食事や運動も大事です。

サプリメントだけに頼らずに、食事や運動なども併せて、血糖値を改善していきましょう。

食事面で血糖値を上げる原因になるのは、ご飯やパンなどの炭水化物です。

特に白米や小麦粉など精製された炭水化物は、体に吸収されやすくなります。

そのため同じ炭水化物を摂取するにも、雑穀米、玄米、全粒粉などを食べれば、糖質はゆっくり体に吸収されるようになります。

また食物繊維を摂ることで、糖質が体に吸収されにくくなります。

食事のときにはまず野菜や海藻など、食物繊維の多いものから食べるなど、順番も工夫雨しましょう。

次に運動ですが、最近の研究では食後の運動で、血糖値の上昇を抑えられるということが、分かってきたようです。

運動をする時間がない人でも、食後であれば短時間でも、効果が上がりやすいようです。

食後に10分間でもいいので、ウォーキングをしてみてはいかがでしょう。

ウォーキングをするときは、ちょっとスピードをあげてやれば、短い時間でも効果が出やすくなります。

1日に1時間運動をするのは無理でも、食後の10分くらいなら、時間が取れるのではないでしょうか。

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