氷を食べると病気になる？胃腸や体が冷えたり歯や顎にも負担が！
2017/02/20
暑い夏に、冷たい氷を食べるのがやめられない人も、多いかもしれません。
しかし氷を食べ過ぎると、病気になるかもしれませんよ。
胃腸や体が冷えるのはもちろんですが、歯や顎にも負担がかかります。
氷を食べると病気になる？
夏に冷たいものを、飲み過ぎたり食べ過ぎたりすれば、お腹をこわすことがあります。
氷も口の中で溶かすのでなく、バリバリ噛み砕いて食べるのならば、かなり胃腸には負担がかかっています。
そして体を冷やすと免疫力が低下して、抵抗力が落ちてしまいます。
それによって、様々な病気に掛かるリスクが高まるのです。
それでは具体的に、氷を食べるとどんな病気になるか、探っていきましょう。
胃腸が冷えて起きる病気
氷を食べると、胃腸が冷えます。
胃腸が冷えることで、一番起こりやすのは下痢です。
氷でなくても冷たいものを飲み過ぎて、お腹を壊すことはよくあります。
胃腸が冷えることで、消化不良を起こしやすくなります。
それに加えて冷たいものが刺激となって、腸のぜん動運動が活溌になり下痢を起こします。
また下痢ではなく、便秘になることもあります。
胃腸が冷えることで血行が悪くなり、大腸の動きが鈍くなり便秘になるのです。
体が冷えて起きる病気
氷をたくさん食べれば、体温が奪われて体が冷えます。
体が冷えると血行が悪くなり、肩こりや体のダルさや肌荒れなど、様々な症状が現れます。
その中でも一番怖いのは、免疫力が低下することです。
免疫力は体温が１度下がるだけで、３０％も低下するのです。
風邪などいろいろな病気にかかりやすくなったり、病気にかかっている人は、治りが遅くなります。
また体が冷えると代謝が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。
老廃物が溜まると太りやすい体質になるだけでなく、生活習慣病のリスクも高まるのです。
氷を食べると歯や顎にも負担がかかる
硬いものを食べれば、歯や顎が強くなるともいいますが、氷は少し硬すぎます。
氷を好んで食べている人の中には、あの氷を噛み砕く感覚が、たまらないという人もいるでしょう。
しかし氷のように硬いものをバリバリ食べていると、歯や顎にかなりの負担が掛かります。
歯が欠けてしまったり、ヒビが入ってしまうことがあります。
また氷を長期的に食べ続けると、噛み合わせ悪くなることがあります。
噛み合わせが悪くなると、顎関節症などの病気の原因になることもあります。
氷を食べるのがやめれない氷食症という病気
氷を食べるのがやめれないという人は、氷食症という病気の可能性があります。
氷食症は鉄分不足と関係があり、貧血気味の女性に多い病気です。
鉄不足になると脳の酸素量が不足して、自律神経の働きがおかしくなります。
そうすると体温調整機能が低下し、体温が上昇して氷が食べたくなるのです。
また鉄分不足により味覚異常が起きて、氷が食べたくなることもあります。
その他には精神的なストレスによる、異食症の一種であることもあります。
異食症というのは氷の他にも、石や土、紙、木など、栄養価のないものを、無性に食べたくなる病気です。
まとめ
氷を食べると胃腸が冷えて、下痢や便秘になりやすくなる。
氷を食べて体が冷えると免疫力が低下して、様々な病気に掛かりやすくなったり、治りにくくなる。
代謝も悪くなり、生活習慣病のリスクも高まる。
歯が欠けたりヒビが入ることもあり、噛み合わせが悪くなることもある。
氷を食べるのがやめれない人は、氷食症の可能性もある。